|
Задача на неделю:
урезать среднюю калорийность до 1300 ккал без потери воды
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 99,92g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ого Хрустящие Хлебцы, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Хайнц Соус Цезарь, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Изюм в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Отварной, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, Кефир 2,5%, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Сырой Овощ. Abendessen: Арахис, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|