Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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97 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Cepita Cepita Multifruta, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Pan Integral, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Branca Fernet, Guiso de Arroz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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