Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1304 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Bananas, Egg, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Onions, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Boca Original Vegan Meatless Burgers. Abendessen: Friendly Farms Skim Milk, Onions, Egg, Great Value White American Cheese, Armenian Grecian Italian Bread. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Alo sweet 'n low sweetener zero crie for cooking and baking, Cocoa Powder (Unsweetened), LouAna Pure Coconut Oil, Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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