Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
93,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Соус Сметана и Майонез 3.03.24, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Abendessen: Куриная Грудка в Киви-Маринаде, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб . Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Лента Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|