Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
92,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки (Имитация). Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экокультура Томаты Черри, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Лента Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз , Акконд Конфета Отломи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|