Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки. Abendessen: Молочная Легенда Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Красный Октябрь Алёнка, Bonduelle Кукуруза. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nooblivion's Gewichtsverlauf
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