Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Молочный Гостинец Маасдам, Hochland Сливочный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Алёнка. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Стейк Индейки в Соевом Маринаде, Пюре Картофельное Молоко Обычное и Концентрированное. Snacks/Sonstiges: Протеиновые Кляксы на Какао Несквик, Магнит Банан, Nesquik Какао-Порошок, Goku Gains Протеин Сывороточный, Мещерские Росы Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|