Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 171,62g.
Frühstück: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Фетакса, Карат Дружба, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Протеиновое Печенье 31.03, Протеиновые Кляксы на Какао Несквик, Goku Gains Протеин Сывороточный, Моя Цена Какао-Порошок, Волжаночка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеиновое Печенье 31.03. Snacks/Sonstiges: Hochland Фетакса, Milka Wholenut Caramel, Протеиновое Печенье 31.03. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|