Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Ноль Грамм Джем Малина, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Жизнь Март Мегаролл с Сурими. Abendessen: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherepashka_ali's Gewichtsverlauf
|