Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Caseiro, Abacate, Banana Nanica. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrogonofe de Frango, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Ovo. Abendessen: Nacho Loco Burrito, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abacate, Banana Nanica, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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