Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Mutant Mutant Whey, Фармстандарт Ферро Гематоген, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), J7 Сок Томатный, Сосиска. Abendessen: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимый), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рост Томаты Черри Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
3024 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doggirra's Gewichtsverlauf
|