Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1053 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 42,10g.
Frühstück: Batata Doce, Marília Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Tal e Qual Adoçante. Mittagessen: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Leite de Coco, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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