ramzes291186's Notizen, 01 Apr 24

Здравствуйте! Спасибо за 💚 Пишу Вам сообщение с вопросом. Мы теперь команда? 😁Я хочу вернуться к дисциплине и взвешиванию. Завтра выложу свой вес, а в след вторник сделаю контрольное взвешивание. Вы со мной? 😉 Вместе веселее. Будем контролтиь и подсматривать тут друг за другом в дневниках. Целый месяц🙃 До второго мая.  

Привет, давайте вместе веселее я вот уже сегодня 6 день стройнею, 28 марта начала, с 70 кг, сегодня взвесилась 68 кг минус 2 кг, знаю что это лишняя жидкость но все же процесс пошёл. Также веду дневник питания, очень помогает, и калории сюда записываю. Хочу весить 62-63 кг,этот вес для меня комфортен.  

Девочки🎀 Назовëм нашу движуху " ПендоЛень"👟🛀( пендель и лень соответственно). Правила: 🎈Каждая идëт своим путëм к цели. Никто никого не парит, но... 🎈Каждый вторник до 2-го мая делаем контрольное взвешивание и выкладываем пост. Каждый вторник-это контрольный пост в своëм дневнике. 🎈 Что пишем в посте? 👋 Заголовок "ПендоЛень до 2-го мая" 👋Указываем свой вес на старте и изменëнный. 👋Пишем 5 пунктов, что мы сделали за эту неделю, чтобы сбросить лишние кг. 👋Обязательно заходим друг к другу и контролим чего там у кого и как. Договорились? 😉 Ка-а-аждый вторник до 2-го мая. 👻