Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 308,72g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas, Tea with Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Tesco Hunters Chicken with Wedges. Abendessen: Lyons Maid Vanilla Milk Lolly, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-2 Ceasar 3 Salad, Tea with Skimmed Milk, Bananas, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Rainbow Drops, Tesco Skimmed Milk, Swizzels Matlow Rainbow Drops. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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