Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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53 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Oats , Bananas . Mittagessen: Woolworths Cape Seed Bread , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Abendessen: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Fish. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeannecahill's Gewichtsverlauf
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