Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Mittagessen: Starbucks Mocha Blanco Frappuccino (Venti). Abendessen: Vieníssima Salchichas, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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