Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite, Manteiga, Pingo Doce Pão da Avó. Mittagessen: Laranjas, Kiwi, Kiwi, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Abendessen: Sanduíche de Manteiga de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos , Continente Iogurte Natural. Snacks/Sonstiges: Continente Pizza Margarita , McDonald's Meia de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.dieta's Gewichtsverlauf
|