Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Vegeta Scrubber, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sari Roti Roti Tawar (2). Abendessen: Beef Meatballs, Roti, Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Orang Tua Garantea. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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