Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Quilque Queso, Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Ciruela, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quilque Queso, Té (Infusión), Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Huevos de Chocolate, Huevo Cocido, Piwen Datiles sin Carozo, Almendras. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thamara_s's Gewichtsverlauf
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