Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Polvilho Doce, Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Catchup, Hellmann's Maionese, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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