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Pesagem do dia 01/04/2024: 88,0kg
***** (ant/dep)
***** (d3)
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88 kg
Bisher verloren: 92 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 208,19g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Bolo de Goma, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Creme de Galinha, Perdigão Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kuky Ovinhos de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Vida Leve Sequilhos, Bolo de Goma, Biscoito de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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