Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 180,67g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Café, Parmalat Leite Desnatado, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Beef Protein, Vapza Carne Seca Desfiada, Farinha de Arroz, Abóbora Cabotia, Piracanjuba Whey Frutas Vermelhas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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amandalefou's Gewichtsverlauf
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