Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Café, Tocino (Curado, Frito, Cocido), La Preferida Tocino, Queso de Cabra (Blando). Mittagessen: Jumbo Camarones, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido. Abendessen: Rio Bueno Queso Laminado Mantecoso, Zapallo Hervido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Jumbo Camarones, Pan de Canela Escarchada Dulce. Snacks/Sonstiges: Jumbo Jamon Planchado, San Jorge Jamón Planchado, Marraqueta, Sabu Charqui Equino, Aceitunas Negras, Café, Té Supremo Té Chai, Don Juan Pepinillos Dill, Aceitunas Verdes. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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