|
01.04.2024.... pazartesi saat 15:30......
|
120,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3084 kcal
|
Fett: 133,62g | Eiw: 201,83g | Kohlh: 280,44g.
Mittagessen: Proteinocean Flava Collagen, Çokça Hindi Tandır, Çokça Hindi Fileto. Abendessen: Mayonez, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm, Patates Kızartması, Derili Piliç Çevirme , Pirinç Pilavı, Tavuklu Piriç Çorbası, Monster Şekersiz Enerji İçeceği. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Ekmek, Kaşarlı Tost, Waffle, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Muz, Pide Ekmeği. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
|