Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: キャベツ, ブロッコリー, いわし, たくあん, 業務スーパー かぼちゃ. Snacks/Sonstiges: さつまいも(蒸し), ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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