Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 180,54g | Kohlh: 286,11g.
Frühstück: 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Mittagessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Abendessen: 수육국밥. Snacks/Sonstiges: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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