Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 150,59g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada. Abendessen: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Ovo, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Barra Proteica . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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andrea_soares's Gewichtsverlauf
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