Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 143,54g.
Mittagessen: 돼지국밥, 공기밥. Abendessen: 양배추, 닭안심, 연어 사시미, 탄단지 닭가슴살 참치마요 현미 삼각주먹밥. Snacks/Sonstiges: 크라운 참쌀선과, 애터미 검은콩 두유, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ydrgirl's Gewichtsverlauf
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