Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 214,70g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Лента Фундук Жареный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%. Abendessen: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Изюм, FitnesShock Cocos, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|