Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 90,94g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarronada. Abendessen: Italac Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Lungo. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Treino de quadríceps e gluteos + 13 min de cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nathalia Istofel's Gewichtsverlauf
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