Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Mittagessen: Santa Helena Paçoca, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Marilan Biscoito Maizena. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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beamartins99's Gewichtsverlauf
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