Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 82,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 205,10g | Kohlh: 278,75g.
Frühstück: Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Abendessen: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Sonstiges: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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