Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Знакомый Вкус Творог 5%, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Спаржа по-Корейски, Яйцо. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чесночный Соус, Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: SOJ Hazel Nut Bar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|