Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахарный Песок, Zott Protein Pudding Chocolate. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ARO Оливковое Масло, Dukat Dukatos, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грецкие Орехи, Dukat Dukatos, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Energy Pistachio, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|