Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Майонез, Звени Гора Сир Плавлений, Варене яйце, Житній хліб (низькокалорійний), Терра Вівсяні Пластівці, Агромол Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Варена, Помідори чері, Біле куряче м'ясо (запечене), Сильпо Авокадо Хаас, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою. Abendessen: Vita Verde Буряк Варений, Житній хліб (низькокалорійний), Lidl Креветки, Помідори чері, Billa Салат Дольче Мікс, Яєчний омлет або скрамбл з грибами. Snacks/Sonstiges: Ванільне морозиво. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren Sobkiv's Gewichtsverlauf
|