|
Ну наконец то я не центнер. 😂
|
99,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: Морковь, Чай, Красные Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сельдь Соленая, Каравай Заварной Хлеб, Картошка Вареная. Abendessen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Каравай Заварной Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleXaNd₽2's Gewichtsverlauf
|