Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Рыба Копченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Нут Отварной. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raz dva tri's Gewichtsverlauf
|