Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 286,13g.
Frühstück: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Galão, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite. Mittagessen: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Dolce Gusto Galão , Laranjas, Alface, Auchan Cenoura Ralada, Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Feijão Preto, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Chips Ahoy Barrita, Damasco Seco, Kiwi, Uvas, Morangos, Peras, Batata Doce, Cenouras, Ervilhas Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Mercadona Bife Coxa Peru . Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Hacendado Fiambre de Peito de Frango, Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Pão Shape (40g), Pastilha Elástica (sem Açúcar). mehr...
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743 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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