Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Экомилк Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: Большая Кружка Сметана 10%, Hungrow Тунец Натуральный , Жареное Яйцо. Abendessen: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Блины на Молоке, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помело, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|