Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
90,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ряба Майонез Оливковый, Красная Цена Яйца Куриные С1, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Протеиновое Печенье на Какао и Сахзаме. Mittagessen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Морковь, Сарепта Масло Горчичное, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Капуста Белокочанная. Abendessen: Goku Gains Протеин Сывороточный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Актибио, Карат Дружба, Стейк Индейки в Соевом Маринаде. Snacks/Sonstiges: Milka Wholenut Caramel. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooblivion's Gewichtsverlauf
|