Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 179,40g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Butternut Winter Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas Farms Ground Venison. Abendessen: Kroger Pollock Fillets, Egg, Force of Nature Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Pineapple, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Grapefruit, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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