Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
|
91,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 216,43g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: DS Rice Cakes, Quest Nutrition Quest Bar Mint Chocolate Chunk, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Tesco Pink Lady Apples, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Coconut Oil, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Chicken Breast Meat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|