Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Pão Francês, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Abendessen: Extra Pão de Batata com Requeijão, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Oba Castanha de Caju, Hortifruti Kiwi, Melão Amarelo. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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