Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 286,89g.
Frühstück: Tâmara, Café, Becel Margarina Original, Pão Francês, Banana Prata. Mittagessen: Repolho Refogado, Melão, Mamão Formosa, Guacamole com Tomates, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Becel Margarina Original, Lourencini Mini Pão Francês Parmesão , Leite com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Melão, Quaker Farinha de Aveia, Batata Doce, Guacamole com Tomates. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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