Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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126,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3513 kcal
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Fett: 159,97g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 359,63g.
Frühstück: Bananas, PnP Corn Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Abendessen: KFC Dunked Pops, KFC Boxmaster Wrap. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chilli Pepper, Lancewood Dip & Top Sour Cream & Chives, Predator Gold Strike Energy Drink, Woolworths Moist Sliced Biltong, SPAR Milk Tart, Beacon Chocolate Coated Mallows . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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