Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Каждый День Хлеб Украинский, SPAR Греча Распаренная с Грибами и Луком , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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