Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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70,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough, Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz). Mittagessen: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, White Rice, Hormel Spam Classic, Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup. Abendessen: Butter , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Great Value Omega 3 Clusters Trail Mix, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Starbucks Chocolate Chip Cookie, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nomnoman's Gewichtsverlauf
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