Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Abendessen: Calzone med Kött och Ost. Snacks/Sonstiges: Somersby Somersby Cider. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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