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Медленно, но верно теряем вес) Это радует
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127,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Пятерочка Груша Китайская. Mittagessen: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина , Кинза, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Лоби. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Вино Сухое. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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