Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 278,05g.
Frühstück: Apel, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Uleg Sambal Ijo, Sayur Campuran, Asahi Sarden Saus Pedas, Es Kuwut, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Wafers Chocolate, A.T.B Milk Marie Biscuits, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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